Mes séances thérapeutiques sont des canalisations en mouvement!

Quand tu ouvres la porte de mon bureau, c’est la porte de ton coeur que tu choisis d’ouvrir. Celle qui t’invite à venir te déposer dans ton temple intérieur et d’y apporter, par mille étincelles, des intentions de réalisation extraordinaires ! 

Les rituels font partie de mon travail de thérapeute à chaque rencontre. C’est essentiel dans ma pratique. Ils s’offrent des cadeaux multisensoriels car ils permettent un travail profond de connexion à ce qui est, de libération des blocages et ils de créer un sens à soi selon l’expérience vécue. Ils invitent toujours, au-delà des difficultés et des émotions fortes, le cœur à s’ouvrir, le corps à se détendre et ouvrir la porte pour que ton âme offre son énergie renouvelée.

Comment se vit une rencontre avec moi? 

Viens, par ces étapes, goûter un peu à mon univers guérisseur, mes dons et le behing the scene

Tisane intuitive

Derrière le rideau de la salle d’attente, j’ai une petite réserve de plantes et de tisanes. Je prépare toujours pour toi un mélange intuitif avant le traitement. Les plantes sont précieuses pour te soutenir.

Moment d’échange et de connexion

Nous prenons le temps de partager ce que tu vis et désire en lien avec tes besoins physiques, des peurs vécues ou des patterns récurrents du moment. Ce moment précieux me permet de t’écouter dans tes désirs, de sentir et de connecter à ton énergie physique et émotionnelle. Ainsi, je commence à canaliser en séquences de mouvements, en images, en couleur, ce que je vais t’offrir comme soin.

Accompagnement psycho-corporel

Avant de t’inviter à t’allonger sur la table, je prends le temps, à partir de ton ressenti corporel/émotionnel et par la guidance que je sens, d’utiliser des techniques d’ancrages et/ou de focusing spécifiques pour créer une orientation magique pour toi, alignée avec ce que tu as besoin de décharger et d’activer.

Potions magiques

Ensuite, je choisis l’huile à massage ayurvédique composée de plusieurs plantes en fonction de tes doshas à équilibrer, des hydrolats et une synergie d’huile essentielle unique comme alliées. 

Le soin débute…. Ton voyage sensoriel commence.

Tout mon corps devient un canal de transmission. C’est difficile à expliquer mais le meilleur exemple est d’imaginer un danseur entrer sur scène laissant son corps bouger intuitivement dans l’espace, connecté aux énergies de son environnement qui tisse, avec joie, au fil des mouvements, une histoire unique, un spectacle multidimensionnel.

Mes mains deviennent des baguettes magiques avec des yeux et des faisceaux énergétiques qui offrent un soin autant à tes muscles, tes os, tes systèmes qu’à tes corps énergétiques. La diversité des mouvements se créent au fur et à mesure pour toi. 

Les instruments joués me supportent dans ta thérapie et ils offrent des bains sonores guérisseurs reliés aux éléments (eau, terre, air, feu, éther) qui supportent la thérapie des 5 sens.

Et pendant tout cela, je ressens et je vois, comme sur un écran de cinéma des images, des symboles, des éléments et je laisse les flows d’énergies descendre à travers moi pour toi. Il se crée, autant dans la matière de ton corps et dans l’énergie, une canalisation par le mouvement, les sons et ma voix pour toi. Voilà pourquoi à certains moments je m’immobilise pour te partager les mots, les mantras sous la forme d’un yoga nidra.

C’est pour cela que tu vis un moment extraordinaire dans toutes les dimensions de ton être. Même moi je suis surprise de constater cette création thérapeutique inspirée de différentes techniques ayurvédiques, chamanismes, somatiques. C’est tellement naturel pour moi d’être dans le grand tout et c’est aussi le plus grand défi de ma vie à respecter car cela demande encore plus de prendre soin et de respecter mon corps physique, mes limites et de reconnaître mes dons à la fois.

Voilà pourquoi, avec autant de beautés et d’énergie, les futures séances à la carte comme en accompagnement seront de 2h afin d’honorer autant mon énergie, la volupté, la profondeur des traitements que ton intégration nécessaire à ton cheminement.

Love & light,

Annik

Pour prendre rendez-vous!

Photo Rose aux joues photographie

Formations en thérapies manuelles ayurvédiques divines à venir ce printemps

Formation Shiro Abhyanga – Massage indien de la tête ayurvédique

Prochaines dates : 23-24 avril 2022 de 9h30 à 17h30 à Montréal

Annik a su créer, au fil des années et de sa pratique en cabinet, une version divine et unique enseignée au Québec de ce soin ancestral ayurvédique! Adapté pour l’offrir allongé sur une table de massage, cette formation de 2 jours vous permettra d’apprendre le massage indien de la tête à l’huile chaude et aux herbes ayurvédiques biologiques incluant le massage des épaules, de la nuque, du haut de dos, du cuir chevelu et du visage. Plus de 250 personnes ont suivi cette formation depuis 2015!

Ouvert à tous sans préalable. Bienvenue aux thérapeutes issus de la massothérapie, des thérapies énergétiques, les coiffeuses, les esthéticiennes, les accompagnantes à la naissance et toutes personnes soucieuses d’offrir un soin thérapeutique à leurs proches.

Investissement: 450$ tx incluses (incluant le cahier de note, une bouteille d’huile à massage et un repas indien)

25$ de rabais par formation si tu désires t’inscris en combo à la formation Pinda Sveda (bolus aux herbes thérapeutiques) du 21-22 mai avril 2022.

Je n’attends plus… Je m’inscris ici!

Formation Pinda Sveda – Massage de bolus thérapeutiques ayurvédiques

Prochaines dates: 21 et 22 mai 2022 de 9h30 à 17h30 à Montréal

Nouvelle formation Pinda Sveda en thérapie manuelle ayurvédique! Un autre beau voyage au coeur de la richesse de ce soin enveloppant, enracinant, nourrissant pour l’âme et le corps. Le traitement est un don spécial de l’Ayurvéda et s’appelle Shashtika Shali Pinda Sveda en sanskrit et Njavarakizhi dans la pratique ayurvédique du Kerala.

Bien qu’il s’agisse d’une forme de traitement de transpiration, d’oléation, souvent, le terme «massage» est associé à ce traitement car la transpiration est utilisée en massant. Il est une combinaison fabriquée maison de pochons remplis d’une macération de riz nourrissant aux épices dans du lait biologique, du ghee, de l’huile ayurvédique chaude.

Ouvert à tous sans préalable. Bienvenue aux thérapeutes issus de la massothérapie, des thérapies énergétiques, les coiffeuses, les esthéticiennes, les accompagnantes à la naissance et toutes personnes soucieuses d’offrir un soin thérapeutique à leurs proches.

Investissement: 450$ tx incluses (incluant le cahier de note, une bouteille d’huile à massage et un repas indien)

25$ de rabais par formation si tu désires t’inscris en combo à la formation Shiro Abyanga (massage indien de la tête) du 23-24 avril 2022

Je n’attends plus… Je m’inscris ici!

Ce que je préfère le plus lorsque j’enseigne, c’est de créer un univers, un cocon d’expérimentations, d’échanges, d’expériences… C’est carrément une retraite dans notre Inde intérieure. Ça sent les herbes, les plantes, les huiles essentielles.

Les coeurs sont tellement heureux, légers et palpitants!

Love & light,

Annik ❤

Atelier – Mon printemps renouveau!

Mon printemps renouveau! : dimanche 13 mars 2022 de 10h à 12h sur Zoom

25 places maximum

Venez me retrouver en ligne pour un super atelier printanier! J’ai envie de prendre soin de vous et de connecter ensemble. Yé!

Offrez-vous cet espace de connexion, d’émergence et d’inspiration pour naître à votre joyeux printemps intérieur.

Ce voyage vous propose d’explorer ensemble des notions ayurvédiques, féminines et créatives autour de ces sujets :

– Mon guide détox physique et émotionnelle
– Ma routine quotidienne ayurvédique
– Mon épicerie du printemps
– Mes recettes de repas, de tisanes et d’élixir
– Mon thé chaï sans caféine fait maison envoyée par la poste (pour les participantes du Qc)

Un cahier préparé sur mesure en format pdf contenant tous ces trésors vous sera acheminé par courriel suite à la rencontre.

Le replay disponible si jamais tu désires le réécouter ou que tu n’es pas libre le jour de l’atelier.

Un courriel avec les infos pour le paiement suivra après ton inscription.

Le cœur en joie !

Je n’attends plus… Je m’inscris ici!

Annik Baillargeon – Ayurvéda/Maternité/Féminité

L’huile médicinale ayurvédique utilisée pendant les soins

L’huile médicinale ayurvédique utilisée pendant les soins

L’huile médicinale ayurvédique utilisée lors de mes soins fait partie de 50% (sinon plus) de la thérapie que vous recevez. Jumelée différentes techniques de massage, de la relation d’aide et de l’harmonisation énergétique, c’est juste WOW.

Ici, je vous partage l’un de mes mélanges par excellence que je commande en Inde: DHANVANTARAM TAILAM. C’est une huile médicamenteuse contenant plus de 50 plantes et qui formulée pour les troubles de Vata, dosha souvent débalancé chez la grande majorité d’entre nous. Un court bilan de santé en début de rencontre permet, par l’écoute du pouls et la réponse à certaines questions spécifiques, de cibler les débalancements avant le soin et d’utiliser l’huile adaptée pour vous.

Puisque votre corps absorbe l’huile (¾ de tasse par soin) et la distribue partout dans vos cellules, toutes les plantes, les épices, les nutriments ainsi que les propriétés participent à nourrir et à apaiser les excès selon certains symptômes vécus.

Son application externe soulage également la faiblesse physique que vous pouvez sentir, améliore la force des muscles, des ligaments, des tendons et d’autres tissus du corps. Elle agit également comme nervin et neuroprotecteur, elle joue donc un rôle essentiel dans la neuroprotection tout en préservant les fonctions naturelles du système nerveux.  Re-wow!

Souvent, on reçoit un soin pour prendre une pause, dénouer nos tensions musculaires, relâcher la pression physique et mentale et aligner ses corps énergétiques. En parallèle à tout cela, je traite autant de pathologies dans les troubles de la douleur comme l’arthrite, l’arthrose, les maux de dos et celles reliées au système nerveux tels que l’insomnie, la dépression, les troubles d’anxiété, les problèmes de fertilité, de règles menstruelles et de fatigue chronique.

Voici pourquoi, après une séance, vous avez la sensation d’être autant énergisée qu’apaisée avec une vision plus claire, un profond sentiment d’habiter votre corps et d’être en possession de vos moyens. Mes soins vous soutiennent plusieurs jours voire plusieurs semaines.

L’huile dans les soins devient véritablement de l’OR pour ton corps.

#massageayurvedique #massagevata #huilemedicinale #huileayurvedique #guerison #apaisement #bienetre #ayurveda #ayurvedaforever

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L’Ayurvéda régénère le corps et l'esprit par des soins composés d’huiles médicinales, et aide à développer une hygiène de vie en accord avec sa propre nature.

Ton corps, le lieu parfait pour te connecter à ta nature profonde

 J’ai choisi les voies de la massothérapie, des médecines ayurvédique et chamanique pour pratiquer mon métier. Mes nombreux voyages, initiations et apprentissages m’ont permis de vivre, de transmuter et d’explorer une foule de possibilités métaphysiques absolument puissantes !

Cette belle illustration, créée par Fleur Électrique te dis : « Dès que tu découvres que tu es sur terre pour apprendre à te connecter à ton âme, à ta nature profonde, ton identité féminine, à vivre les expériences qui s’offrent à toi pour évoluer, tu entres dans la grande danse du féminin sacré ; celle qui te fait plonger dans ton extraordinaire processus d’empowerment ! Tu apprends alors à créer les conditions favorables à la confiance en soi pour développer ta capacité à faire tes propres choix et permettre l’éveil de tes dons, pour multiplier les potentialités dans ta vie. »

Ton corps est ton temple. C’est avec lui que je t’offre de vivre, de libérer et d’ancrer ces enseignements, en apprenant à aller à la rencontre de toi-même pour devenir ta meilleure amie. L’Ayurvéda régénère ton corps et ton esprit par des soins composés d’huiles médicinales, et t’aide à développer une hygiène de vie en accord avec ta nature. Le chamanisme te reconnecte avec tes vérités, tes sens, tes visions ; il te réapprend à vivre dans un monde de symboles et d’images où le spirituel et le commun ne font qu’un. Cet accompagnement permet de laisser place à ta créativité, à l’action dans la réalisation de tes souhaits, et à ton développement personnel.

Que ce soit pour l’instant d’une séance ou bien un processus de transformation sur plusieurs rencontres avec différents soins, tu ouvres la porte à tout ceci qui vit en toi.

Namasté,

Annik

#ayurveda #chamanisme #metaphysique #corps #soins #rituels #femme #femininsacre #sororite #herboristerie #terre #feu #air #vent #ether #vata #pitta #kapha #massotherapie #psychocorporel #toimoiaum

L’automne, la saison Vata

L’automne, la saison Vata

Après cet été riche et chaud, ce mois de septembre amène son lot de transformations et nous invite à ralentir et entrer tranquillement dans notre grotte et d’entrer dans la belle saison Vata. Voici donc quelques conseils d’hygiène de vie pour faciliter en douceur ce passage pour tous.

L’Ayurvéda invite chacun d’entre nous à considérer le fait que l’homme est le microcosme du macrocosme. L’être humain pulse aux saisons, aux éléments, à son environnement, à son climat. En comprenant le rapport direct entre l’élément prédominant dans la nature et l’équilibre des doshas dans notre corps, nous pouvons mieux suivre le rythme naturel des cycles de la mère Nature. L’Ayurvéda nous invite à l’automne à ne pas dépasser 60% de notre énergie vitale!

Prenez le temps d’observer les changements émotionnels, physiques et mentaux qui s’opèrent en vous actuellement pour vous accompagner divinement. Cela peut se traduire par:

  • Une activité mentale majeure, imaginative, idéaliste et excessive;
  • En excès, le Vate (air + éther) apporte de l’inconfort émotionnel qui se traduit par de l’exacerbation des peurs, des craintes, des doutes entraînant anxiété, insomnie et à la fois de la créativité et des désirs d’accomplissement débordants, de l’enthousiasme contagieux, de l’éparpillement. Un changement d’humeurs qui dansent dans les extrêmes plusieurs fois par jour;
  • Notre peau est plus sèche aux niveau des pieds ou aux mains, les articulations sont fragiles, craques, notre gorge est plus sèche le matin, parfois les rhumes s’installent et on a plus de gaz ou de ballonnement, plus de constipation, un sommeil moins profond, plus d’inquiétude et de changement d’humeur.

L’idée principale pour la période d’automne — début de l’hiver est « de vous maintenir chauds, s’hydrater et s’enraciner ». Tout comme la nature nous le démontre, le temps est venu de tranquillement se poser, ralentir le rythme et entrer en interaction avec ces énergies de l’automne qui nous invite à:

  • Recevoir un massage abhyanga (massage traditionnel indien), un shiro abhyanga (massage indien de la tête), un shirodhara (filet d’huile sur le front) à l’huile chaudes et aux herbes pour équilibré les excès, renforcer votre système immunitaire, votre confiance dans le bassin, dans vos jambes, vous enraciner, éclaircir vos idées, vos aspirations;
  • Massez votre corps au moins 2-3 fois par semaine avec de l’huile de sésame non grillée chaude. Ajoutez 2 c. à soupe de celle-ci sur le dessus de votre tête avec quelques mouvements de rotation-friction tous les soirs avant le dodo pour calmer l’anxiété et massez vos pieds vigoureusement. Faites-le pour toute la famille !
  • Concentrez votre énergie une tâche à la fois et une organisation inspirante pour éviter de vous éparpillez. Limitez vos projets et activités qui demandent un déploiement d’énergie. Pratiquez le yoga de l’attention, le karma yoga, la sadhana; mettez de l’attention, de l’effort dans vos gestes, vos paroles, vos activités. Cela multipliera vos énergies et vous apportera beaucoup de lumière et de satisfaction.
  • Méditez au moins 10 minutes chaque jour le matin ou le soir avant de vous endormir pour ramener votre intention dans votre centre avec des asanas (postures de yoga) anti-Vata (vatayanasana, bhujanghasana, Dhanurasana, varjasana, la position de l’enfant, etc.).
  • Gardez-vous au chaud, ralentissez le rythme, installez une routine qui vous inspire, vous réconforte, vous amène à créer et à focuser. Commencez votre journée avec une tasse d’eau chaude avec du citron et grattez votre langue avec le dos d’une cuillère pour enlever les toxines (amas) et pour augmenter le feu digestif.
  • Manger chaud: céréales chaudes, boissons chaudes et épicées (gingembre, cardamome, cannelle), légumes racines, sautés, cuits à la vapeur, viandes maigres (poulet, dinde), les saveurs sucrés (riz basmati, avoine, quinoa), acides, salées et éviter les aliments froids (salades, eau et boissons froides, crème glacée) et utilisez des épices légères (cumin, coriandre, gingembre, basilic). Évitez les aliments secs, légers et froids tels que les petits gâteaux, les gâteaux de riz, la crème glacée, les aliments et les boissons froides ou aux glaçons, le « junk-food », l’excès d’alcool. Évitez les produits laitiers et mangez du lassi (1 part de yogourt nature + 1 part eau + épices).
  • Le Chyawanprash et excellent pour tonifier l’organisme pour le période de l’hiver. C’est un tonique à base de 48 plantes  Il est utilisé pour augmenter le niveau d’énergie, fortifier le système immunitaire et tonifier l’organisme. Les autres ingrédients de cette recette traditionnelle comprennent ashwaganda, pippali, cardamome, noix de muscade et la cannelle dans une base de beurre clarifié et du miel. Cette « confiture » est bonne pour tous, indépendamment de l’âge et de sexe, et crée une synergie harmonieuse dans le corps pour un meilleur métabolisme. Vous pouvez l’acheter dans les magasins d’aliments naturels ou sur Amazone.

Joyeux et lumineux automne !

Pour prendre un rendez-vous soin en ligne, cliquez ici.

Annik

Période de la préconception - Accompagnement en maternité ayurvédique

T’accompagner à la fabuleuse période de la préconception

Savais-tu que le chemin vers la maternité débute bien avant l’arrivée de bébé dans le creux de ton ventre?

Peu importe ton processus (FIV, IG, fausses couches, fertilité, etc.), j’aimerais te permettre de percevoir la période de préconception comme une chance inouïe de plonger en toi et de t’offrir une démarche de croissance personnelle et spirituelle magnifique!

Parfois ressenti comme étant un temps angoissant quand bébé tarde à venir, viens en parallèle, avec un soutien en naturopathie et/ou médical, découvrir mon approche holistique afin d’éveiller ton regard et t’offrir ce temps comme un cadeau.

Oui! Oui! Un cadeau… Car c’est un moment aussi pour nettoyer et purifier de multiples espaces intérieurs : ton corps via tes peurs, tes croyances, les expériences vécues dans ton ventre, dans ton cœur, apprendre à ralentir le rythme, venir à ta rencontre et devenir ta meilleure amie.

Pendant que l’âme se prépare à l’incarnation, toi et ton/ta partenaire pouvez faire de ce temps une période inspirante, créative et riche de sens. J’ai vu des transformations extraordinaires se produire et des bébés naître auprès de parents heureux d’avoir vécu une renaissance avant l’arrivée de leur enfant.

Je peux t’offrir un accompagnement en maternité ayurvédique (alimentation, herboristerie, hygiène de vie, etc.), développer des outils vers le mieux être, des exercices de créativité ainsi que de merveilleux soins thérapeutiques pour soutenir ta démarche.

Love,

Annik 🌿🌷☀️

Facebook live pour le mois de la mère divine

Comme spécialiste des soins holistiques ayurvédiques au féminin et de la maternité ayurvédique à Montréal, Québec, j’ai été invitée pour discuter avec Aurélie des voies que j’ai expérimentées, des formes d’initiations que j’ai vécues dans mon parcours de femme, de mère. Aussi, partager , mais aussi, qu’elles sont les merveilleuses ressources ayurvédiques et chamaniques que j’utilise comme thérapeute pour accompagner des centaines de femmes dans leurs transformations intérieures, corporelles et spirituelles par l’expression de sa propre nature.

Venez nous écouter en rediffusion sur le thème de la place de la mère dans notre société, des besoins des femmes enceintes et du rôle que nous avons tous de prendre soin des formes de maternages.

Super échange ici sur la maternité, la préconception, la grossesse, la spiritualité, la féminité et le féminisme aussi à redéfinir autour de la femme enceinte.

C’est une grande invitation ici à s’inspirer et à nourrir la mère divine en soi: celle qui ressent les rythmes, qui ose, qui transforme, qui cultive des jardins intérieurs, ses projets, sa fertilité de ses projets et ceux de sa communauté!

Que de belles choses à offrir et à créer pour les femmes, les femmes enceintes et tous les changements de paradigmes autour du sujet.

Merci encore chère Aurélie Rose Phoenix de chez Les Mères Divines. Allez visiter leur site Internet et découvrir la panoplie d’activités, d’audios, de canalisations et d’ateliers proposés.

Lien vers l’événement ici.

Namasté,
Annik 

Reprise des soins en cabinet dès le 8 juin 2020!

Ça y est. Entendez-vous les cloches sonner? C’est l’heure de la célébration! Dès le 8 juin, je reprendrai mes services de soins en cabinet.

Je finalise cette semaine la plateforme de rendez-vous en ligne, l’horaire d’été, les procédures à suivre, l’achat de matériel spécialisé et je vous reviens rapidement par courriel.

Je débuterai par la liste de celles qui avaient rdv en mars et avril et ensuite j’ouvrirai à toutes les femmes désireuses de s’offrir un moment d’alignement, d’apaisement, de recharge après toutes ces semaines de transformations.

N’hésitez pas à m’écrire pour que nous prenions rdv ensemble d’ici là à: baillargeon.annik@gmail.com

Joie dans mon cœur et mes mains dansent de bonheur de retrouver leurs yeux intuitifs pour vous.

Love,

Annik ❤️

#ayurvedaforever #soinsforever #chamanismeforever #annikbaillargeonfever

Sādhanā printanière

Sādhanā, सधना, moyen, instrument, pratique de croissance personnelle.

Dans ce vortex planétaire particulier, tout nous invite à vivre une renaissance et des transformations profondes. Comme la saison du printemps le propose en ayurvéda, il est temps d’émerger, de nettoyer et d’activer un nouveau sens que nous cherchons toutes dans notre for intérieur avec amour, intuition et sonorité.

Nous sommes là pour toi.

Et comme le « Nous » est si puissant actuellement, nous avons senti l’appel de nos deux coeurs de thérapeutes d’offrir à notre belle communauté, un espace virtuel de communion afin de se soutenir, partager, ressentir et nourrir sa pratique spirituelle.

Nous vous proposons donc 5 semaines d’exploration quantique pour cultiver sa terre jusqu’à l’arrivée du solstice d’été:

– 60 minutes hebdomadaires inspirées des 5 éléments (air, éther, feu, terre, l’eau);
– Yoga, pranayama, yoga nidra, conseils ayurvédiques et créativité;
– Cure détox ayurvédique proposée pendant la durée de la sādhanā;
– Une connexion à ton coeur, ton corps, ton âme pour colorer ton temple et laisser se révéler un nouveau chemin.

Les jeudis de 20h à 21h
21 mai – Air
28 mai – Ether
4 juin – Eau
11 juin – Terre
18 juin – Feu


Donation volontaire par virement à juliev.danse@gmail.com
Réponse : Printemps
Inscription obligatoire

Qui sommes-nous?

Annik Baillargeon
Spécialiste des soins holistiques ayurvédiques au féminin à Montréal, elle est une artisane de la transformation intérieure, corporelle et spirituelle par l’expression de sa propre nature. Sa pratique de thérapeute psycho-corporelle et ayurvédique, accompagnante à la naissance et au deuil périnatal, formatrice, maman et naturopathe en périnatalité lui permet d’accompagner des centaines de femmes vers le mieux-être.

Site Internet: https://annikbaillargeon.com/

Julie Valois
Créatrice d’espaces et de ressources visant le bien-être et l’expression, elle vise à être un phare actif pour l’éducation d’une société sensible au monde à travers l’art et l’expression corporelle.

Être une guide-accompagnatrice est, selon elle, offrir des ressources et générer des contextes favorables pouvant aider l’autre à développer son plein potentiel.

Spécialiste en danse et en yoga, lorsque elle enseigne, la classe devient un lieu pour s’exprimer, rêver, se réaliser, s’enraciner, s’amuser, évoluer et se sentir bien.
Pages Fb:
YogaFleur
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Le Vivarium, danse contemporaine pour jeunes