Atelier d’initiation pratique – la maternité ayurvédique: vivre la grossesse et la maternité/paternité en conscience et beautés

Pour les futurs parents, thérapeutes en périnatalité, massothérapeutes, doulas, travailleurs de lumière qui oeuvrent à humaniser et à éveiller la grossesse et les naissances.

La grossesse est l’une des étapes les plus importantes dans la vie d’une femme selon l’Ayurvéda (médecine traditionnelle indienne reconnue par L’OMS). La maternité ayurvédique est un accompagnement psycho-corporel absolument magnifique qui permet d’HUMANISER et D’HARMONISER la grossesse par une écoute du corps, du coeur, du mental et de l’âme.

Cette accompagnement permet de vivre dans la conscience physique et émotionnelle sa grossesse, sa maternité, sa féminité et la fabuleuse histoire de la parentalité. Venez découvrir et goûter une approche périnatale riche, colorée, parfumée!

Au programme:

– Hygiène de vie périnatale selon l’Ayurvéda en fonction des doshas, des trimestres et du vécu de la maman.

– Les soins pré/post-nataux ayurvédiques qui accompagnent merveilleusement toutes les étapes de la grossesse.

– Apprentissages des certains mouvements de massage abhyanga adaptés à la femme enceinte et pratique: relâchement des tensions lombaires et des charges énergétiques reliées au bassin, au coeur, aux reins et à l’utérus pour créer l’enracinement, la confiance et l’ouverture à soi, à son bébé, à l’accouchement.

– Les relevailles ayurvédiques: soins, recette pour l’huile à massage, alimentation en fonction des doshas, rituels de passages magnifiques pour la femme.

– Les bienfaits nourrissants et transcendants du yoga nidra (visualisation/méditation), pranayama (techniques de respiration) et postures de yoga.

Date: samedi 4 avril 2015.

Matériel nécessaire:

– Tenue confortable
– Tapis de yoga
– 2 oreillers
– Draps simples qui n’auront pas peur de l’huile
– 1 serviette
– Eau, crayon
– Brûleur d’huile essentielle + 1 pot en verre style pour les épices

Coût: 45$ (incluant petit fascicule des notions enseignées + huile à massage).

* La formation MATERNITÉ AYURVÉDIQUE complète de 5 jours s’offrira cet été (13-14-27-28 juin et 4 ou 5 juillet 2015) ou à l’automne (dates à définir selon la demande). Au programme: apprentissage des notions ayurvédiques (hygiène de vie, doshas, alimentation|herboristerie périnatale, conservation du placenta, rituels sacré de féminité, notions reliées aux empreintes de naissance, relevailles ayurvédiques), pathologies et inconforts de grossesse et symboliques (diabète, hyper/hypo-tension, placenta prévia, infertilité, fausses couches, pré-éclampsie, etc.) + chorégraphie des mouvements de massage abhyanga adaptés pour la femme enceinte + chorégraphie de massage pour bébé Shantala + stage) et sera au coût de 550$. Détails à venir.

Info/inscription:
Annik Baillargeon – Ayurvéda/Maternité/Soins aux bébés
514.638.2089
baillargeon.annik@gmail.com
https://annikbaillargeon.com

Atelier : Ayurvéda et féminin sacré au quotidien

Atelier : Ayurvéda et féminin sacré au quotidien

L’hiver est la saison de la douceur, du silence, du calme. Elle nous invite à se poser, prendre le temps de s’intérioriser, de se connecter à soi, de faire le point. C’est un excellent moment pour se reposer, réfléchir, hiberner.

C’est le moment où, sans que rien n’y paraisse, l’énergie se concentre dans les graines endormies qui peu à peu s’éveillent, portant en elle la promesse du printemps. – Maïtie Trélaün

• Pour celles qui cherchent à améliorer leur qualité de vie et y amener un équilibre.
• Pour les jeunes filles, les femmes enceintes, les jeunes mamans, les femmes ménopausées et toutes les femmes qui désirent se connecter à leur vraie nature.
• Pour celles qui veulent découvrir / approfondir leurs connaissances spécifiques d’Ayurvéda liées à la féminité et qui veulent réveiller la femme sacrée en elles.
• Pour les thérapeutes et doulas œuvrant auprès d’une clientèle féminine.

Venez vous amusez, découvrir et apprendre:

Notions de base en Ayurvéda : doshas (constitutions), alimentation, plantes & huiles essentielles, hygiène de vie.
– Apprentissage de certains mouvements d’auto-massage, exploration de différents types de rituels reliés à l’éveil du féminin sacré et à la créativité.
Exercice profond de méditation et de respiration consciente: à la rencontre de son ventre, son centre.

Date:

Samedi 4 avril 2015.

Matériel nécessaire:

couverture chaude, eau, tapis de yoga, petit coussin, une bougie, crayon + cahiers.

Coût: 45$ (incluant cahier des notions enseignées, huile à massage)

Info/inscription:
Annik Baillargeon – Ayurvéda/Maternité/Soins aux bébés
514.638.2089
baillargeon.annik@gmail.com
https://annikbaillargeon.com