Coaching holistique & ayurvédique

Tu sens que tu es fatiguée ou peut-être épuisée ?

Ton énergie vitale et ta digestion fonctionnent au minimum ?

Ta motivation et ton élan ne sont plus trop au rendez-vous ?

Tes rêves et tes ambitions sont loin d’être une réalité possible dans ta vie personnelle et /ou professionnelle en ce moment ?

Les émotions fortes et le brouillard s’installent ?

Si tu réponds oui à plus de 2 questions, c’est une excellente nouvelle ! Ton corps, ton coeur et ton âme sont en train de t’indiquer qu’il est temps pour toi de prendre une pause, de te régénérer et de repositionner tes habitudes et aspirations pour un meilleur alignement. 

C’est toujours dans nos moments les plus difficiles que l’ont s’apprête à faire les virages les plus inspirants !

Je suis là pour toi et je te propose 2 approches puissantes qui ont transformé ma vie et celles des femmes que j’accompagne:

Santé physique, mentale et émotionnelle: support & hygiène de vie avec l’Ayurvéda pour une santé optimale au féminin, un coeur aligné et un déploiement spirituel créatif (bilan de santé, routine adaptée, cycle menstruel, périménopause, spiritualité).

    Connexion, transformations de tes patterns & meilleure navigation avec tes peurs: accompagnement pour transformer certains patterns, blocages ou stagnation dans ta vie personnelle ou professionnelle.

      J’utilise plusieurs outils transformateurs pour toi:

      PNL

      Focusing

      Arts & créativités

      Auto-régulation de ton système nerveux

      Gynécologie holistique

      Exercices entres les rencontres

      Cahier santé sur mesure

      Médecine ayurvédique et chamanique

      3 rencontres transformatrices créées sur mesure pour t’accompagner afin de passer à l’action et être supportée pour de te sentir plus vivante, moins dépassées et te réaliser.

      Je te propose un voyage au coeur de ta propre nature et de tes aspirations dans ton évolution féminine au niveau personnel ou professionnel. Oui ma belle, c’est le temps maintenant pour toi de passer au prochain chapitre et je suis tellement excitée d’être ta guide !

      – On va créer ta sadhana pour une meilleure hygiène de vie: mise en place ou bonification d’une pratique spirituelle et créative facile et efficace adaptée à tes besoins pour maximiser ton énergie et ta joie de vivre au quotidien (arts, yoga, méditation, sorties spéciales, journaling, etc.).

      Utiliser la médecine ayurvédique pour te permettre une santé optimale : pour te permettre une santé optimale: définir ta constitution ayurvédique (doshas) et déterminer un plan de match pour favoriser ta digestion, ton sommeil et une meilleure gestion de ton stress (plan alimentaire, détox ou amélioration de certaines aspects essentiels pour toi, etc.).

      Implanter des actions motivantes pour réaliser tes objectifs (professionnels, amoureux, familiaux et/ou personnels): pour t’aider à développer des outils pour mieux te calibrer, mieux gérer tes émotions, définir tes besoins, traverser une tempête, trouver des stratégies et tactiques gagnantes, efficaces et durables pour atteindre tes objectifs.

      Suite à un questionnaire santé au féminin et les sphères que tu aimerais aborder, je prépare pour toi un guide ayurvédique adapté sur mesure à ta constitution et à tes besoins durant le voyage de plusieurs pages avec une foules d’outils et des inspirations (recettes, tisanes, élixir, exercices, conseils alimentation, détox si besoin, techniques de respirations, etc.).

      3 rencontres de 1h15 sur Zoom

      1 guide ayurvédique riche avec une foule de ressources

      Un soutien custom transformateur créé sur mesure

      Investissement: 499$ tx incluses

      Payable de 1 à 3 versements

      Tu choisis la fréquence de tes rencontres en réservant dans mon calendrier et nous adaptons le contenu au fur et à mesure de ton processus d’accompagnement.

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