Atelier dimanche 24 mars 2019 10h à 17h (infos plus bas)
LA FEMME VÉDIQUE: celle qui apprend à reconnaître ses rythmes, à les écouter et à les nourrir afin d’embrasser totalement la femme qui crée, nettoie, dissout, transforme et réalise.
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Cette journée se veut être un plongeon dans sa nature profonde ayurvédique. En tant que femme, c’est notre essence même que nous devons découvrir et alimenter afin de vivre par et à travers soi pour devenir les créatrices de notre vie !
Selon l’Ayurvéda, la vie est un cycle et la femme pulse à ses rythmes intérieurs comme avec les éléments extérieurs. Nos cycles menstruels révèlent donc notre état de santé physique, émotionnel et spirituel.
Venez découvrir la physiologie ayurvédique de votre cycle menstruel qui apporte des outils CURATIFS, CRÉATIFS, ÉNERGÉTIQUES et POÉTIQUES pour s’accompagner.
Notre PRAKRITI (constitution ayurvédique – nos doshas et sous-doshas) révèle d’une part chez la femme sa nature profonde avec ses forces et ses harmonisations à rétablir (VIKRITI – excès/déséquilibres). Tout comme les cycles du jour et de la nuit, du Yin et du Yang, notre système reproducteur pulse à nos désirs, besoins, émotions et réalisations féminines.
??NOTRE UTÉRUS EST LE COEUR QUI FAIT BATTRE LA VIE SECRÈTE DE SON TEMPLE INTÉRIEUR.??
Programme de la journée: THÉORIE/EXPRESSION CORPORELLE ET CRÉATIVE
– Apprendre la vision ayurvédique approfondie du cycle menstruel;
– Découvrir ses doshas (questionnaire), sous-doshas (exploration) et ses excès (symptômes) à travers son cycle et les SPM vécus;
– Explorer et comprendre les dysfonctionnements avec une vision ayurvédique: stérilité, aménorrhée, dysménorrhée, ménorragie, inflammation, tumeurs, fibromes, stérilité, sautes d’humeurs.
– Types de menstruations selon sa constitution ayurvédique, (son flux, sa durée, ses symptômes, ses messages);
– Comment harmoniser son cycle menstruel en fonction de ses dysfonctionnements (hygiène de vie ayurvédique proposée pour chaque dosha);
– Exploration par la créativité, l’écriture et le dessin;
– Reconnexion à son ventre, son centre par une méditation guidée et voyage chamanique au tambour;
GUIDE DE SOUTIEN (cahier)
Chacune aura un cahier avec une foule de notions ayurvédiques, pour s’accompagner dans les cycles à venir: plantes/tisanes/épices, recettes, alimentation, asanas (postures de yoga en fonction des doshas), exercice de naada yoga (son), pranayama (exercice de respiration), pierres semi-précieuses, huiles essentielles, archétypes avec lesquels s’inspirer selon les phases du cycles.
POTLUCK
Dîner collectif végétarien partagé.
PRODUITS DISPONIBLES POUR SUR PLACE
– Mélange d’huiles essentielles pour les 3 doshas (VATA, PITTA, KAPHA).
– Huile à massage pour le ventre fabriquée maison aux plantes et huiles essentielles.
? 12 femmes maximum
? Early bird: 100$ avant le 15 février, 120$ à partir du 16 février.
? Inscription: baillargeon.annik@gmail.com
Annik Baillargeon
Artisane de la transformation intérieure, corporelle et spirituelle par l’expression de sa propre nature.
– Massothérapeute psycho-corporelle, chamanique et ayurvédique
– Naturopathe en périnatalité
– Accompagnante à la naissance
Tél: 514.638.2089
Site Internet: https://annikbaillargeon.com