2014 - Annik Baillargeon

Recevez un soin et donnez ce que vous pouvez!

novembre 17, 2014décembre 21, 201420 Comments

Pour célébrer la vie, le bien-être, l’amour et les richesses du cœur…

Une journée par mois de ma pratique sera dédiée à la gratitude: j’offrirai, en plus de mes soins réguliers, le massage indien de la tête (shiro abhyanga) et celui des pieds au bol Kansu d’une durée de 30 minutes avec la mention Donnez ce que vous pouvez !

Journées: lundis 12 janvier, 16 février, 16 mars, 13 avril, 18 mai, 15 juin 2015

Pour prendre rendez-vous: Annik – 514.638.2089 / baillargeon.annik@gmail.com

Massage indien de la tête (shiroabhyanga)

Réalisé avec de l’huile de sésame chaude et des herbes indiennes biologiques, le massage ayurvédique de la tête, du cou et du visage, calme et régénère le corps ainsi que l’esprit. Ce soin réduit considérablement les tensions, les maux de tête, les insomnies et les sinusites. Il renforce la mémoire, le foie, la circulation sanguine, les muscles et les os. Il lutte contre la chute des cheveux, la fatigue, l’anxiété et la dépression.

Massage indien des pieds au bol Kansu

Le massage de pieds kansu est réalisé avec un bol kansu (alliage de cuivre, de zinc, d’étain, de bronze et d’argent) et du ghee (beurre clarifié). Le massage comprend des pressions glissées, des effleurages ainsi que de rotations à la fois légères et profondes. Le soin équilibre les doshas vata (air), pitta (feu) et kapha (terre), il apaise le mental (la colère, les angoisses, la nervosité), il favorise un meilleur sommeil, il touche aux zones réflexes des pieds et du corps, il entraîne un état de calme de bien-être, il réactive la circulation de l’énergie vitale et nettoie le métabolisme.

Tous les soins offerts cliquez ICI.

Participation au YoniFest

juillet 30, 2014juillet 30, 201418 Comments

Les 1er, 2 et 3 août prochains au YONIFEST*, avec ma collègue et amie Ayung, nous y présenterons un atelier sur un grand volet de ma pratique:

L’Ayurvéda et la Maternité – Pour une grossesse, une naissance et un accouchement en douceur et en conscience.

Selon l’Ayurveda, la grossesse est l’une des 6 étapes importantes de la vie d’une Femme. La conception et la naissance d’un bébé marquent le début d’une nouvelle histoire. Le corps de la femme enceinte devient un espace sacré, un espace d’infinies possibilités. Dans ce corps en métamorphose, une âme décide de s’incarner sur terre. Chaque trimestre de la grossesse est symbolisée par une étape d’évolution (physique, émotionnelle et spirituelle). L’Ayurvéda accompagne la femme enceinte, l’accouchement et l’après-naissance par différentes méthodes (massages à l’huile chaude ; alimentation ; visualisation ; yoga nidra ; respiration consciente ; yoga ; libération des mémoires et autres empreintes du passé ; nettoyage énergétique du placenta…). La maternité est une expérience de changements intérieurs extraordinaires qui dépassent neuf mois le ventre rond.

Au plaisir de vous y croiser et d’échanger !

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*Le YoniFest est un festival international organisé par le COLLECTIF YONI, un OSBL qui remet en question la culture actuelle de la naissance. Le COLLECTIF YONI croit aux savoirs intuitifs et instinctifs. Il offre des espaces de questionnements, de réflexions, d’expression et de prise de conscience autour du sacré de la naissance et sur la capacité des femmes à mettre au monde leur enfant et leur placenta par elles-mêmes. Nous célébrons le pouvoir universel des femmes et des bébés et leur droit de naître dans la dignité et la sécurité. Et notre vision va plus loin encore!

Le YoniFest sera un événement transformateur pour toute personne qui y participera!

Le festival se déroulera en nature, sur une grande terre située en Estrie (Québec, Canada), berceau des peuples Abénakis, qui y tenaient jadis leurs rassemblements. Un espace de camping pouvant accueillir 350 personnes sera disponible. Nous souhaitons créer un esprit de village afin de permettre à la communauté de la naissance de se rassembler, se questionner et se nourrir. Spectacle burlesque, musique et danse assureront une ambiance festive!

Soin aux pochons d’herbes ayurvédiques… une caresse parfumée et revitalisante !

juillet 28, 201421 Comments

Je prépare ce soir, avec la brise fraîche, mon mélange magique, aromatique et vivifiant de bolus aux herbes en vue de mon soin post-natal à domicile demain. Une belle maman qui a donné naissance à une petite fleur bénéficiera d’un massage abhyanga à l’huile chaude suivi de ce traitement délicat, rassurant, transportant et revitalisant !

Les combinaison de pochons sont remplis d’une macération de riz rouge dans du lait, de l’huile et des herbes ayurvédiques biologiques (pour les miens: curcuma, citronnelle, gingembre, anis, cardamome). Grâce à l’oléation, la sudation et les bienfaits nutritifs des herbes, il élimine progressivement les toxines, favorise la digestion, renforce et nourrit les articulations, diminue les douleurs musculaires (rhumatismes, arthrose, naissance, blessure), favorise le sommeil, combat l’insomnie et bonifie les relevailles post-natales harmonieusement. Idéal pour les types Vata en déséquilibre et suite à l’accouchement.

La maison est parfumée… Mon cœur aussi !

Huiles de massage ayurvédique

février 23, 2014mars 29, 201419 Comments

En Ayurvéda, les huiles utilisées sont précieuses, lumineuses. Je les appelle l’or liquide. Créées à partir de plantes indiennes et d’huile de sésame biologiques aux propriétés unifiantes, lubrifiantes et regénératives, elles collaborent en synergie avec mes mains pour vous apporter le support nécessaire à votre système nerveux.

Comme la guérison est toujours une question d’unification, mes huiles sont fabriquées à la maison, avec beaucoup de soleil et de hautes vibrations pour s’adapter à vos doshas (VATA, PITTA, KAPHA). Absorbées par votre peau, elles viennent, avec les bienfaits de votre soin, vous apporter la force, l’énergie et la divinité nécessaires au moment.

¨Les plantes nous confèrent l’amour, le pouvoir nourrissant du soleil, qui est l’énergie similaire à celles des étoiles et de la lumière (…) Elles nous apportent la lumière universelle pour que nous puissions entrer dans la vie universelle. Nos sentiments sont ainsi nos propres plantes intérieures, nos propres fleurs intérieures (…) L’être humain est la plante de la conscience. La plante nourrit notre esprit et notre système nerveux pour favoriser ce processus.¨ *

Voici quelques propriétés des plantes utilisées:

SHATAVARI: elle favorise la lactation, hydrate et nourrit la peau et les muqueuses, est anti-oxydante et prévient l’ostéoporose. Consommée, cette plante apaise l’esprit. Elle peut remplacer de nombreuses hormones féminines. Elle est excellente en cas d’irrégularités menstruelles, menstruations douloureuses, SPM, aménorrhée, ménopause, hystérectomie, leucorrhée, risque de fausses couches, libido, etc.

ASHWAGANDHA: elle a une action rajeunissante, elle agit sur les tissus et le tonus musculaire et augmente l’immunité. Elle stimule les fonctions cérébrales, action anti-stress et favorise le sommeil. Elle est fortifiante, adaptée à tous et procure une grande énergie. On peut aussi la consommer pour toutes les conditions de faiblesse et de déficience tissulaire des enfants, des personnes âgées, des personnes affaiblies à la suite de maladie chronique, souffrant de surmenage, de manque de sommeil, de manque d’énergie, de faible vitalité et d’épuisement nerveux. Il renforce les muscles et tonifie les nerfs.

BALA: elle renforce le tonus musculaire, augmente la force des sept dhatus (tissus) ainsi que la force d’immunité. Elle augmente le pouvoir du feu digestif nécessaire pour garder la force interne des organes et des circuits énergétiques. Régénératrice, elle redonne souplesse au corps et aide à l’élimination. Elle laisse la peau belle et lisse. Renforce les systèmes nerveux et endocrinien.

* Source:La Divinité des Plantes, Guide Ayurvédiue de Phytothérapie, Dr. David FRAWLEY, Dr Vasant LAD, Éditions TURIYA