5-6 mai 2023 – Formation massage Pinda sveda (massage du corps entier aux bolus de riz/herbes/épices ayurvédiques et à l’huile chaude médicinale)
Le traitement Pinda Sveda est un don spécial de l’Ayurvéda et s’appelle Shashtika Shali Pinda Sveda en sanskrit et Njavarakizhi dans la pratique ayurvédique du Kerala. Un autre beau voyage au coeur de la richesse de ce soin enveloppant, enracinant, nourrissant pour l’âme et le corps.
Bien qu’il s’agisse d’une forme de traitement de transpiration, d’oléation, souvent, le terme «massage» est associé à ce traitement car la transpiration est utilisée en massant. Il est une combinaison fabriquée maison de pochons remplis d’une macération de riz nourrissant aux épices dans du lait biologique, du ghee, de l’huile ayurvédique chaude.
Ce traitement réchauffe le coeur, notre sécurité, nos articulations, notre système nerveux. Il nous redonne force, enracinement et connexion à notre structure intérieure.
Ce soin est un « rêve éveillé ».
Bienfaits:
– C’est l’un des soins divin par excellence pour apaiser les excès de Vata.
– Chocs nerveux (perte d’emploi, séparation, deuil).
– Soin post-natal tout indiqué pour réchauffer et lubrifier les articulations, les tissus et les muscles de la nouvelle maman.
– Problèmes variés de dépression, anxiété, burnout, insomnie, surmenage, fatigue nerveuse, perte de poids, manque d’appétit, problèmes articulaires, fibromyalgie.
Programme:
– Notions ayurvédiques de base reliées aux visées thérapeutiques du soin.
– Apprentissage de la chorégraphie à 4 bolus.
– Adaptation du soin pour la femme (en période de transition et/ou post-natale) sous forme de rituel.
– Exploration des recettes et confection des bolus.
– Échanges entre les participants.
Ouvert à tous sans préalable. Bienvenue aux thérapeutes issus de la massothérapie, des thérapies énergétiques, les accompagnantes à la naissance et toutes personnes soucieuses d’offrir un soin thérapeutique à leurs proches.
Investissement: 500$ tx incluses (incluant le cahier de note, une bouteille d’huile à massage et un repas indien).
3-4 juin 2023 – Formation massage Shiro-abhyanga (massage de la tête à l’huile chaude médicinale)
La tête : le panache royal des perceptions, des visions, de la transformation!
Annik a su créer, au fil des années et de sa pratique en cabinet, une version divine et unique enseignée au Québec de ce soin ancestral ayurvédique! Adapté pour l’offrir allongé sur une table de massage, cette formation de 2 jours vous permettra d’apprendre le massage indien de la tête à l’huile chaude et aux herbes ayurvédiques biologiques incluant le massage des épaules, de la nuque, du haut de dos, du cuir chevelu et du visage. Plus de 250 personnes ont suivi cette formation depuis 2015!
Tout un volet de la formation est dédié à l’apprentissage et à l’équilibrage des énergies au niveau de la tête en lien avec les points marmas, les points réflexes ayurvédiques. Ce massage est à la fois un soin libérateur, régénérateur et vivifiant!
Ses bienfaits:
- Détente profonde qui permet d’améliorer la mémoire active, la capacité perceptive.
- Équilibre du système nerveux central et meilleure gestion du stress: les pensées s’envolent et l’on entre dans un état de type méditatif;
- Prévient et soulage les maux de tête et migraines;
- Améliore nettement la qualité du sommeil, les symptômes reliés à la dépression, la fibromyalgie et toutes maladies du système nerveux et neuromusculaires ;
- Nourrit les yeux et améliore la vue, prévient la chute et le blanchiment des cheveux;
- Améliore l’aspect de la peau du visage et ralentit la formation des rides;
- Bonifie le sens de la communication, l’intuition et la clarté d’esprit.
Programme offert:
- Éléments théoriques et philosophiques de base selon l’Ayurvéda;
- Notions de base ayurvédiques en lien avec les doshas (constitution) + points marmas de la tête.
- Anatomie de base de la tête: os et muscles du crâne, glandes importantes et rôles de celles-ci;
- Apprentissage et pratique des mouvements de massage dans le but d’offrir un soin de 60 à 90 min.
- Exploration de l’utilisation des produits ayurvédiques pour la pratique (recette pour la création de l’huile avec les herbes ayurvédiques biologiques + aromathérapie en lien avec les doshas);
- Échange et pratique entre les participants.
Ouvert à tous sans préalable. Bienvenue aux thérapeutes issus de la massothérapie, des thérapies énergétiques, les coiffeuses, les esthéticiennes, les accompagnantes à la naissance et toutes personnes soucieuses d’offrir un soin thérapeutique à leurs proches.
Investissement: 500 tx incluses (incluant le cahier de note, une bouteille d’huile à massage et un repas indien le dimanche).
21-22-23 et 29-30 juillet 2023 – Formation massage abhyanga (corps entier à l’huile chaude médicinale)
Le toucher est un Art profond, subtil et merveilleux, car il touche le coeur même de l’homme.
L’Inde et le massage
En Inde, le massage fait partie intégrante de l’hygiène de vie, comme se brosser les dents. Le massage est au coeur de la connaissance ayurvédique puisqu’il s’agit d’un traitement qui minaient l’équilibre de santé et prévient la plupart des déséquilibres. Le massage ayurvédique ou grand massage est un monde en soi. L’Ayurvéda est une médecine holistique qui agit autant au niveau de la prévention que de la guérison. La beauté extérieure n’est que le reflet de ce qui se passe à l’intérieur.
Le massage ayurvédique abhyanga est une technique ancestrale et fait partie des 18 massages ayurvédiques les plus pratiqués encore aujourd’hui en Inde du Nord. Ce massage touche autant le corps physique et tangible que les corps subtils et les 5 éléments (eau, air, feu, terre, éther).
L’Ayurvéda croit que les douleurs sont basées par l’obstruction de la circulation de vayu (vent, air) dans les siras (canaux nadis/marmas), ou vaisseaux où vaya circule. Ces débalancements prennent leurs origines à partir d’une mauvaise alimentation, des émotions, du mode de vie, etc.
Le massage thérapeutique abhyanga s’offre sous trois angles:
- Par un questionnaire santé le VIKRITI (excès du moment) pour ainsi offrir le soin en balançant les doshas via un questionnaire santé, l’écoute du pouls, les yeux, les ongles et trois questions spécifiques: Comment se déroule la digestion, le sommeil et les émotions ?
- En fonction des besoins et du questionnaire santé, on définit une chorégraphie spécifique pour la personne : Vata, Pitta ou Kapha.
- On utilise la bonne formule d’huile médicinale pour la personne.
Bols Kansu
Le bol utilisé pour ce massage s’appelle KANSU en gujarati. Sa forme est ronde, concave et il tient dans la paume de la main. Il est constitué d’un alliage de 5 éléments dont le principal est le cuivre. C’est l’alliage particulier de ces cinq métaux qui va lui donner toute ses vertus. Le massage s’effectue principalement sur les plantes des pieds et chaque constituant du bol agit différemment sur le corps. Le cuivre favorise l’absorption de l’excès de chaleur dans le corps, réduit par la suite les graisses tout en les remplaçant par du muscle. Le zinc de son côté agit au niveau du tissu musculaire et le bronze oeuvre comme catalyseur de ces deux métaux.
En combinaison avec le ghee, le bol kansu agit sur le système psychologique de la personne en équilibrant l’élément feu dans son corps. Il restaure donc par la suite le calme et rétablit le sommeil tout en évacuant la colère, le stress, l’angoisse et la nervosité. En agissant sur les points réflexes des pieds, le bol kansu active la bonne circulation de l’énergie vitale dans tout l’organise. Cette énergie vitale est un facteur primordial qui apporte la santé et l’harmonie de l’organisme. D’un point de vu physique, il agit sur chaque organe du corps et améliore le métabolisme en général.
Bienfaits physiques du massage :
• Équilibre les 3 doshas
• Régénère l’organisme
• Augmente le prana (énergie vitale), la vitalité et la force (Ojas), le feu digestif (Agni)
• Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
• Apaiser le système nerveux et amène le corps en homéostasie
• Soulager le corps entier de ses tensions et nourrit les tissus
• Réduire les hormones du stress
• Favoriser le sentiment de confiance et sécurité grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine
Bienfaits émotionnels et énergétiques :
• Préparer et aménager son espace intérieur avec délicatesse et présence.
• Dégager les vieux schémas énergétiques, entrer en relation avec soi dans toute sa plénitude.
• Libérer les charges physiques, émotionnelles pour s’enraciner davantage et le plus harmonieusement possible.
• Cultive une hygiène de vie harmonieuse et de l’énergie pour se réaliser.
Programme offert:
- Éléments théoriques de base selon l’Ayurvéda;
- Notions de base ayurvédiques en lien avec les doshas (constitution)
- Apprentissage et pratique des mouvements de massage pour les trois doshas.
- Apprentissage des bienfaits et de l’utilisation des bols Kansu (alliage de 5 métaux pour pacifier le corps de ses excès)
- Exploration de l’utilisation des produits ayurvédiques pour la pratique (recette pour la création de l’huile avec les herbes ayurvédiques biologiques + aromathérapie en lien avec les doshas);
- Échange et pratique entre les participants.
Prés-requis pour participer à la formation: détenir une technique à l’huile en massothérapie.
Investissement: 750$ tx incluses (incluant le cahier de note, une bouteille d’huile à massage et un repas indien) + l’achat des bols Kansu + ou – 50$/personne à commander en groupe.
Au plaisir de vous y retrouver!
Love & light,
Annik
