Mois : février 2019

Voyage de 6 jours pour apprendre le massage traditionnel indien abhyanga avec une portion des manoeuvres adaptée à la femme enceinte.

2 week-end de formation*
– 1er: 12-13-14 avril 2019
– 2e: 26-27-28 avril 2019
– 9h30 à 17h30
* Les 6 jours sont obligatoires.

Ça y est ! Après plusieurs demandes et un désir ardent de transmettre davantage de thérapies manuelles ayurvédiques cette année, j’offrirai cette magnifique formation de 6 jours teintée de ma vision très chamanique, transformatrice et psycho-corporelle de ce ¨massage du monde¨.

MASSAGE ABHYANGA
Ce massage à l’huile puissant et thérapeutique fait partie des pratiques les plus anciennes de la médecine ayurvédique. Issue de la tradition du nord de l’Inde, cette médecine sacrée attribue au massage abhyanga des vertus qui dépassent le simple effet relaxant et tonifiant d’un massage.

Le massage abhyanga traditionnel indien est le massage du corps entier et a pour but de créer un rééquilibrage énergétique en éliminant amma (toxines), en harmonisant les circuits énergétiques (nadis/chakra), Ojas (énergie vitale), Agni (feu digestif) et de réveiller tout notre potentiel créateur !

Le travail s’effectue en fonction des doshas (constitution ayurvédique de la personne VATA-PITTA-KAPHA), des centres énergétiques du corps (nadis – trajets par lesquels l’énergie circule et se propage dans le corps) et d’une harmonisation des excès (symptômes divers reliés à l’anxiété, l’insomnie, le surmenage, mauvaise digestion, stagnation, pathologies diverses, etc.).

Au programme:

– Apprentissage de la chorégraphie de base;
– Apprentissage de différents mouvements supplémentaires adaptés à la femme enceinte en pré/post-natal;
– Recette des trois huiles médicinales aux plantes adaptées aux doshas;
– Exploration des divers excès/pathologies/symptômes reliés aux trois doshas pour adapté le massage;
– Questionnaire santé ayurvédique et adapté à la femme enceinte;
– Exploration des magnifiques ambiances ayurvédiques et chamaniques (voyage au coeur des 5 éléments) pour l’intégrer au massage: yoga nidra (visualisation), mélange d’huiles essentielles ayurvédiques, les sons, les instruments de musique, les mantras et le focusing-massage (écoute et ressenti corporel);
– Outils pour une hygiène énergétique du thérapeute;
– Voyage chamanique au tambour pour se connecter à soi et à son thérapeute intérieur;
– Échange et pratique entre les participants.

TARIF: 700$ taxes incluses
Incluant le cahier des manœuvres et l’huile à massage.

Ouvert à tous sans préalable. Une attestation vous sera remise.

* DÉPÔT de 300$ (non remboursable et transférable en cas d’annulation de votre part) est demandé pour confirmer votre place dès maintenant et AVANT LE 15 MARS 2018. Le solde de 400$ devra être complété avant le 30 mars 2019 (non remboursable et transférable). 10 places maximum. Écrivez-moi à baillargeon.annik@gmail.com pour recevoir la fiche d’inscription et les détails.

À EMPORTER:
– 1 couverture chaude
– Ensemble de drap contour et plat
– 2 traversins ou 1 grande serviette
– 1 serviette à main
– Bikini ou tenue de sport pour le haut du corps
– Eau, crayon

Namasté !

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Annik Baillargeon
Artisane de la transformation intérieure, corporelle et spirituelle par l’expression de sa propre nature.

– Massothérapeute psycho-corporelle, ayurvédique et chamanique
– Naturopathe en périnatalité
– Accompagnante à la naissance

Tél: 514.638.2089
Site Internet: https://annikbaillargeon.com

Atelier dimanche 24 mars 2019 10h à 17h (infos plus bas)

LA FEMME VÉDIQUE: celle qui apprend à reconnaître ses rythmes, à les écouter et à les nourrir afin d’embrasser totalement la femme qui crée, nettoie, dissout, transforme et réalise.

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Cette journée se veut être un plongeon dans sa nature profonde ayurvédique. En tant que femme, c’est notre essence même que nous devons découvrir et alimenter afin de vivre par et à travers soi pour devenir les créatrices de notre vie !

Selon l’Ayurvéda, la vie est un cycle et la femme pulse à ses rythmes intérieurs comme avec les éléments extérieurs. Nos cycles menstruels révèlent donc notre état de santé physique, émotionnel et spirituel.

Venez découvrir la physiologie ayurvédique de votre cycle menstruel qui apporte des outils CURATIFS, CRÉATIFS, ÉNERGÉTIQUES et POÉTIQUES pour s’accompagner.

Notre PRAKRITI (constitution ayurvédique – nos doshas et sous-doshas) révèle d’une part chez la femme sa nature profonde avec ses forces et ses harmonisations à rétablir (VIKRITI – excès/déséquilibres). Tout comme les cycles du jour et de la nuit, du Yin et du Yang, notre système reproducteur pulse à nos désirs, besoins, émotions et réalisations féminines.

??NOTRE UTÉRUS EST LE COEUR QUI FAIT BATTRE LA VIE SECRÈTE DE SON TEMPLE INTÉRIEUR.??

Programme de la journée: THÉORIE/EXPRESSION CORPORELLE ET CRÉATIVE

– Apprendre la vision ayurvédique approfondie du cycle menstruel;
– Découvrir ses doshas (questionnaire), sous-doshas (exploration) et ses excès (symptômes) à travers son cycle et les SPM vécus;
– Explorer et comprendre les dysfonctionnements avec une vision ayurvédique: stérilité, aménorrhée, dysménorrhée, ménorragie, inflammation, tumeurs, fibromes, stérilité, sautes d’humeurs.
– Types de menstruations selon sa constitution ayurvédique, (son flux, sa durée, ses symptômes, ses messages);
– Comment harmoniser son cycle menstruel en fonction de ses dysfonctionnements (hygiène de vie ayurvédique proposée pour chaque dosha);
– Exploration par la créativité, l’écriture et le dessin;
– Reconnexion à son ventre, son centre par une méditation guidée et voyage chamanique au tambour;

GUIDE DE SOUTIEN (cahier)
Chacune aura un cahier avec une foule de notions ayurvédiques, pour s’accompagner dans les cycles à venir: plantes/tisanes/épices, recettes, alimentation, asanas (postures de yoga en fonction des doshas), exercice de naada yoga (son), pranayama (exercice de respiration), pierres semi-précieuses, huiles essentielles, archétypes avec lesquels s’inspirer selon les phases du cycles.

POTLUCK
Dîner collectif végétarien partagé.

PRODUITS DISPONIBLES POUR SUR PLACE
– Mélange d’huiles essentielles pour les 3 doshas (VATA, PITTA, KAPHA).
– Huile à massage pour le ventre fabriquée maison aux plantes et huiles essentielles.

? 12 femmes maximum
? Early bird: 100$ avant le 15 février, 120$ à partir du 16 février.
? Inscription: baillargeon.annik@gmail.com

Annik Baillargeon
Artisane de la transformation intérieure, corporelle et spirituelle par l’expression de sa propre nature.

– Massothérapeute psycho-corporelle, chamanique et ayurvédique
– Naturopathe en périnatalité
– Accompagnante à la naissance

Tél: 514.638.2089
Site Internet: https://annikbaillargeon.com