Comme c’est actuellement le festival du rhume à la maison, voici différents remèdes ayurvédiques que nous avons le ¨plaisir¨ de concocter pour soulager toute la petite famille !

Sirop pour la toux

1/4 de tasse de jus de citron biologique
1/4 de tasse de miel biologique
1 c. à thé de vinaigre de cidre biologique
2 grosses gousses d’ail hachées finement
1 c. à soupe de gingembre frais haché
1 à 2 pincée de cayenne

Mélangez tous les ingrédients et laisser macérer au frigo 24h. Boire le sirop au besoin. Peut facilement se conserver au frigo jusqu’à 1 mois.

Cataplasme d’oignons pour toux profonde et persistante
Recette pour 1 cataplasme

1 gros oignon coupé en cubes et cuit à la vapeur
1 grosse gousse d’ail hachée grossièrement
2 c. à soupe de fécule de maïs
1 c. à soupe de moutarde sèche
2-3 c. à soupe de vinaigre de cidre

Cuire l’oignon à la vapeur. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour créer une pâte. Déposez la pâte en boule dans une serviette pas trop épaisse et grosse et refermer en créant un carré. Déposer le cataplasme sur la poitrine et le garder de 20 à 30 minutes. Vous pouvez ajouter une bouillotte d’eau chaude sur le cataplasme pour les enfants-adultes ou l’ourson Bélé Bobo pour bébé ou jeunes enfants.