Accompagnement ayurvédique psycho-corporel

Le soin rencontre psycho-corporelle, incluant un soin ayurvédique intuitif, est un voyage au coeur de votre propre nature, de vos aspirations pour accompagner la femme védique en vous. Celle qui se relie à ses éléments intérieurs, qui reconnaît et nourrie ses rythmes et qui rayonne sa lumière dans le monde de façon magnifique !

Ce temps avec vous et moi vous permet différentes découvertes en fonction de vos besoins du moment et de vos souhaits en lien avec une meilleure hygiène de vie sur les plans physique, mental et émotionnel pour y cultiver plus de vitalité, d’élan créatif et de réalisation de soi.

Vous repartez avec des outils et des inspirations pour vous accompagner dans les semaines à suivre pour améliorer votre gestion du stress, qualité de vie et connaissance de soi.  C’est un magnifique moyen d’aller à la rencontre de soi, de prendre soi de soi et de se laisser du temps pour transformer et se magnifier.

Soin rencontre psycho-corporelle de 2h.

Un heureux mélange de relation d’aide et de relaxation dans le corps !

1ère étape échange:

• Questionnaire santé et habitude vie pour orienter notre soin massage.
• Trucs et astuces pour une hygiène de vie pleine de vitalité reliée à un meilleur bien être:  exercices d’étirement, de yoga nidra (visualisation), de pranayama (respiration), de créativité.
• Féminin sacré: comprendre la dynamique entre vos émotions, votre esprit et votre corps pour vivre moins de tensions et habiter votre corps de façon positive et augmenter votre énergie vitale.
• Exprimer sa créativité : petit guide créatif avec exercices, recettes, créativité.

2e étape / soin massage intuitif

• Un massage à l’huile chaude de la tête, nuque, visage et haut de dos sera offert pour équilibrer les excès des doshas.
• Méditation guidée ou exercice d’ancrage (en ligne)

260$ tx incluses présentiel

200$ tx incluses sur Zoom – rdv à confirmer par courriel (avec une méditation guidée ou exercice d’ancrage en fin de séance)